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釧
嘉義
ID 232094
7 位追隨者
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釧
全馬
|
06:17:51
|
08:57/km
|
第3馬
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2016-03-06
成績
06:17:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:42'22")
00:42'22" (+07'11")
01:28'44" (+04'15")
10 km
(01:28'44")
00:46'22" (+11'11")
15 km
(02:03'55")
00:35'11"
01:24'29"
20 km
(02:53'13")
00:49'18" (+14'07")
25 km
(03:45'38")
00:52'25" (+17'14")
01:29'49" (+05'20")
30 km
(04:23'02")
00:37'24" (+02'13")
35 km
(05:12'41")
00:49'39" (+14'28")
01:29'32" (+05'03")
40 km
(05:52'34")
00:39'53" (+04'42")
Finish
(06:17:51)
日期:
2016-03-06 08:30
-
總爬升:
879 m
-
卡路里:
2564 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'39"
(07'39")
07'38" (+01'25")
1000 / 1000
2
07'11"
(14'50")
07'11" (+00'58")
1000 / 2001
3
08'27"
(23'18")
08'27" (+02'14")
1000 / 3002
4
09'49"
(33'08")
09'49" (+03'36")
1000 / 4003
5
09'13"
(42'22")
09'13" (+03'00")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'50"
(50'13")
07'50" (+01'37")
1000 / 6005
7
10'56"
(01:01'10")
10'56" (+04'43")
1000 / 7006
8
09'25"
(01:10'35")
09'25" (+03'12")
1000 / 8007
9
07'38"
(01:18'14")
07'37" (+01'24")
1000 / 9008
10
10'29"
(01:28'43")
10'28" (+04'15")
1000 / 10009
11
06'14"
(01:34'57")
06'13"
1000 / 11010
12
07'33"
(01:42'31")
07'33" (+01'20")
1000 / 12011
13
08'12"
(01:50'44")
08'12" (+01'59")
1000 / 13012
14
06'23"
(01:57'08")
06'23" (+00'10")
1000 / 14013
15
06'46"
(02:03'55")
06'46" (+00'33")
1000 / 15014
16
09'38"
(02:13'33")
09'37" (+03'24")
1000 / 16015
17
09'41"
(02:23'14")
09'40" (+03'27")
1000 / 17016
18
08'30"
(02:31'45")
08'30" (+02'17")
1000 / 18017
19
08'08"
(02:39'53")
08'07" (+01'54")
1000 / 19019
20
13'19"
(02:53'13")
13'18" (+07'05")
1000 / 20020
21
08'36"
(03:01'50")
08'36" (+02'23")
1000 / 21021
22
08'02"
(03:09'53")
08'02" (+01'49")
1000 / 22022
23
12'18"
(03:22'11")
12'17" (+06'04")
1000 / 23023
24
07'57"
(03:30'09")
07'57" (+01'44")
1000 / 24024
25
15'34"
(03:45'44")
15'33" (+09'20")
1000 / 25025
26
06'53"
(03:52'38")
06'53" (+00'40")
1000 / 26026
27
06'26"
(03:59'04")
06'26" (+00'13")
1000 / 27027
28
08'29"
(04:07'34")
08'28" (+02'15")
1000 / 28028
29
07'02"
(04:14'37")
07'02" (+00'49")
1000 / 29029
30
08'38"
(04:23'16")
08'38" (+02'25")
1000 / 30030
31
08'47"
(04:32'03")
08'46" (+02'33")
1000 / 31031
32
11'10"
(04:43'13")
11'09" (+04'56")
1000 / 32032
33
09'01"
(04:52'14")
09'00" (+02'47")
1000 / 33033
34
09'02"
(05:01'17")
09'01" (+02'48")
1000 / 34034
35
11'35"
(05:12'52")
11'35" (+05'22")
1000 / 35035
36
07'52"
(05:20'45")
07'51" (+01'38")
1000 / 36036
37
06'59"
(05:27'44")
06'58" (+00'45")
1000 / 37037
38
08'55"
(05:36'39")
08'54" (+02'41")
1000 / 38038
39
09'01"
(05:45'41")
09'00" (+02'47")
1000 / 39038
40
07'08"
(05:52'49")
07'07" (+00'54")
1000 / 40039
41
09'05"
(06:01'55")
09'05" (+02'52")
1000 / 41040
42
07'32"
(06:09'27")
07'31" (+01'18")
1000 / 42041
43
07'34"
(06:17'02")
07'34" (+01'21")
1000 / 43042
2016櫻花馬
3月累積里程 :
116.84 km
TCX 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'39"
00:07'39"
2
07'12"
00:14'51"
3
08'28"
00:23'19"
4
09'50"
00:33'09"
5
09'13"
00:42'22"
6
07'52"
00:50'14"
7
10'55"
01:01'09"
8
09'27"
01:10'36"
9
07'35"
01:18'11"
10
10'33"
01:28'44"
11
06'14"
01:34'58"
12
07'33"
01:42'31"
13
08'09"
01:50'40"
14
06'28"
01:57'08"
15
06'47"
02:03'55"
16
09'32"
02:13'27"
17
09'45"
02:23'12"
18
08'33"
02:31'45"
19
08'08"
02:39'53"
20
13'20"
02:53'13"
21
08'24"
03:01'37"
22
08'08"
03:09'45"
23
12'23"
03:22'08"
24
07'48"
03:29'56"
25
15'42"
03:45'38"
26
06'51"
03:52'29"
27
06'28"
03:58'57"
28
08'02"
04:06'59"
29
07'28"
04:14'27"
30
08'35"
04:23'02"
31
08'56"
04:31'58"
32
11'09"
04:43'07"
33
08'54"
04:52'01"
34
08'59"
05:01'00"
35
11'41"
05:12'41"
36
07'46"
05:20'27"
37
07'08"
05:27'35"
38
08'53"
05:36'28"
39
08'59"
05:45'27"
40
07'07"
05:52'34"
41
09'05"
06:01'39"
42
07'34"
06:09'13"
43
07'32"
06:16'45"
43.2
06'40"
06:17'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 06:17:51 | 08:57/km | 第3馬
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