林金男 2023/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km

日期: 2023-08-04 17:07 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'25" / 05'50" / 05'42" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'29" / 05'32" / 05'50" / 07'23" / 08'20" /

新北市

林金男

·

基本訓練

8月累積里程 : 96.92 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'50"	00:11'15"
3	05'42"	00:16'57"
4	05'52"	00:22'49"
5	05'57"	00:28'46"
6	05'48"	00:34'34"
7	05'29"	00:40'03"
8	05'32"	00:45'35"
9	05'50"	00:51'25"
10	07'23"	00:58'48"
10.0	05'37"	00:59'03"

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