6.5 km | 00:51:46 | 08:00/km日期: 2023-08-02 18:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'17" / 08'18" / 07'59" / 08'10" / 08'00" / 07'58" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'37") | 460 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'18" | 00:15'35" |
| 3 | 07'59" | 00:23'34" |
| 4 | 08'10" | 00:31'44" |
| 5 | 08'00" | 00:39'44" |
| 6 | 07'58" | 00:47'42" |
| 6.5 | 08'53" | 00:51'48" |
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