2.1 km | 00:14:22 | 06:52/km日期: 2023-08-01 18:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'53" / 06'52" / 06'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" | 89 / 2089 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'52" | 00:13'45" |
2.1 | 06'55" | 00:14'22" |