13.1 km | 01:52:00 | 08:32/km日期: 2023-08-02 07:45 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'15" / 08'54" / 08'55" / 06'57" / 07'00" / 08'26" / 11'58" / 10'08" / 05'44" / 09'14" / 08'07" / 07'14" / 09'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'46" (+00'10") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'05" | 3102 / 13102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 350.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 08'54" | 00:20'09" |
| 3 | 08'55" | 00:29'04" |
| 4 | 06'57" | 00:36'01" |
| 5 | 07'00" | 00:43'01" |
| 6 | 08'26" | 00:51'27" |
| 7 | 11'58" | 01:03'25" |
| 8 | 10'08" | 01:13'33" |
| 9 | 05'44" | 01:19'17" |
| 10 | 09'14" | 01:28'31" |
| 11 | 08'07" | 01:36'38" |
| 12 | 07'14" | 01:43'52" |
| 13 | 09'14" | 01:53'06" |
| 13.1 | 05'11" | 01:53'38" |
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