5.5 km | 00:41:25 | 07:27/km日期: 2023-08-02 17:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 06'02" / 06'45" / 06'39" / 06'51" / 06'52" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+06'02") | 549 / 5549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'45" | 00:12'47" |
| 3 | 06'39" | 00:19'26" |
| 4 | 06'51" | 00:26'17" |
| 5 | 06'52" | 00:33'09" |
| 5.5 | 12'40" | 00:40'07" |
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