8.3 km | 00:38:47 | 04:39/km日期: 2023-08-02 18:38 - 平均心率: 141 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 04'37" / 06'29" / 05'05" / 04'22" / 05'52" / 04'22" / 04'44" / 27'56" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 06'29" | 00:11'06" |
| 3 | 05'05" | 00:16'11" |
| 4 | 04'22" | 00:20'33" |
| 5 | 05'52" | 00:26'25" |
| 6 | 04'22" | 00:30'47" |
| 7 | 04'44" | 00:35'31" |
| 8 | 27'56" | 01:03'27" |
| 8.3 | 05'24" | 01:05'15" |
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