Sunny(神愛跑者) 2016/03/07 訓練日誌

Sunny(神愛跑者) 花蓮
ID 68120

11 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Sunny(神愛跑者)

10.0 km | 01:04:06 | 06:23/km

日期: 2016-03-07 15:54 - 地點: 陽明大學操場 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 07'00" / 06'45" / 06'55" / 06'28" / 06'04" / 05'51" / 06'04" / 06'17" / 06'29" / 06'03" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'54"

(06'54")

06'57" (+01'07")

991 / 991

06'51"

(13'45")

06'47" (+00'57")

1008 / 2000

06'48"

(20'33")

06'51" (+01'01")

991 / 2991

06'35"

(27'08")

06'28" (+00'38")

1016 / 4007

05'59"

(33'07")

06'02" (+00'12")

990 / 4998

展開計圈分析

花蓮

Sunny(神愛跑者)

留言

花蓮

Sunny(神愛跑者)

留言

膝蓋疼痛

3月累積里程 : 52.48 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'45"	00:13'45"
3	06'55"	00:20'40"
4	06'28"	00:27'08"
5	06'04"	00:33'12"
6	05'51"	00:39'03"
7	06'04"	00:45'07"
8	06'17"	00:51'24"
9	06'29"	00:57'53"
10	06'03"	01:03'56"
10.0	05'21"	01:04'06"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

Annie Teng 上傳了新日誌

3.2 km | 00:31:47 | 09:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:17:22

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:46:09 | 12:54/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km

台中阿森上傳了新日誌

1.2 km | 00:15:36 | 13:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:45 | 05:12/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:51 | 05:18/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.0 km | 03:03:20 | 08:43/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:50:27 | 06:38/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.4 km | 00:45:01 | 05:20/km

王聖欣上傳了新日誌

9.1 km | 00:51:34 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.7 km | 00:54:49 | 07:05/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.8 km | 00:32:18 | 06:41/km

王聖欣上傳了新日誌

5.1 km | 00:31:25 | 06:09/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:12:44 | 12:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:16:54