8.6 km | 01:43:40 | 12:02/km日期: 2023-08-02 21:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 16'54" / 11'01" / 11'09" / 11'17" / 13'41" / 11'20" / 11'14" / 11'16" / 09'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
171.12 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'54" | 00:16'54" |
| 2 | 11'01" | 00:27'55" |
| 3 | 11'09" | 00:39'04" |
| 4 | 11'17" | 00:50'21" |
| 5 | 13'41" | 01:04'02" |
| 6 | 11'20" | 01:15'22" |
| 7 | 11'14" | 01:26'36" |
| 8 | 11'16" | 01:37'52" |
| 8.6 | 09'30" | 01:43'40" |
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