7.0 km | 00:43:10 | 06:10/km日期: 2023-08-03 07:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'05" / 06'02" / 06'02" / 08'56" / 09'19" / 06'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.27 km 
Nike Turbo Nature 黑紫 累積 :
600.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'05" | 00:12'36" |
| 3 | 06'02" | 00:18'38" |
| 4 | 06'02" | 00:24'40" |
| 5 | 08'56" | 00:33'36" |
| 6 | 09'19" | 00:42'55" |
| 7 | 06'52" | 00:49'47" |
| 7.0 | 07'33" | 00:49'49" |
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