5.6 km | 00:59:23 | 10:33/km日期: 2023-08-02 17:37 - 平均心率: 102 - 踏頻: 72 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'16" / 07'29" / 11'44" / 09'50" / 11'41" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'38" (+09'09") | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 329.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'29" | 00:15'45" |
| 3 | 11'44" | 00:27'29" |
| 4 | 09'50" | 00:37'19" |
| 5 | 11'41" | 00:49'00" |
| 5.6 | 10'36" | 00:55'37" |
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