5.5 km | 00:37:40 | 06:53/km日期: 2023-08-04 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 06'19" / 06'08" / 06'18" / 06'26" / 06'40" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'58" (+05'51") | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 329.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'08" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'26" | 00:25'11" |
| 5 | 06'40" | 00:31'51" |
| 5.5 | 12'01" | 00:37'30" |
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