聿凡 2023/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

聿凡基隆
ID 654096

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4.4 km | 00:31:16 | 07:06/km

日期: 2023-08-08 16:46 - 地點: 北竿 - 天氣: 晴 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 07'28" / 04'44" / 05'11" / 06'22" / 18'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 8.44 km

mizuno wave rider 25 累積 : 235.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	04'44"	00:12'12"
3	05'11"	00:17'23"
4	06'22"	00:23'45"
4.7	11'17"	00:31'17"

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