10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2023-08-02 16:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'04" / 06'54" / 06'19" / 06'17" / 05'48" / 04'51" / 04'44" / 04'47" / 04'43" / 04'41" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+02'24") | 1001 / 1001 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'52" (+02'10") | 1000 / 2002 | 168 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+01'41") | 1002 / 3005 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'17" (+01'35") | 1000 / 4005 | 171 / 92 |
| 5 | | 05'46" (+01'04") | 1002 / 5007 | 172 / 100 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1001 / 6009 | 175 / 117 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1001 / 7011 | 176 / 119 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1001 / 8012 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9012 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'51" (+00'09") | 1002 / 10015 | 176 / 116 |
| 11 | | 04'45" (+00'03") | 10 / 10026 | 160 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'54" | 00:13'58" |
| 3 | 06'19" | 00:20'17" |
| 4 | 06'17" | 00:26'34" |
| 5 | 05'48" | 00:32'22" |
| 6 | 04'51" | 00:37'13" |
| 7 | 04'44" | 00:41'57" |
| 8 | 04'47" | 00:46'44" |
| 9 | 04'43" | 00:51'27" |
| 10 | 04'41" | 00:56'08" |
| 10.0 | 15'43" | 00:56'33" |
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