8.0 km | 00:50:53 | 06:21/km日期: 2023-08-07 05:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'22" / 06'16" / 06'30" / 06'17" / 06'15" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'37") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'16" | 00:25'36" |
| 5 | 06'30" | 00:32'06" |
| 6 | 06'17" | 00:38'23" |
| 7 | 06'15" | 00:44'38" |
| 8 | 06'10" | 00:50'48" |
| 8.0 | 07'49" | 00:50'54" |
展開計圈分析
留言 
