2.9 km | 00:28:43 | 09:53/km日期: 2023-08-19 01:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 08'56" / 08'12" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+04'43") | 903 / 2903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'12" | 00:17'08" |
| 2.9 | 12'54" | 00:28'48" |
留言 
