5.0 km | 01:25:24 | 17:04/km日期: 2023-08-07 16:43 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 101 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 7720 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 35°C - 濕度: 56%
Pace: 16'15" / 11'36" / 12'15" / 31'26" / 13'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'35" (+04'54") | 1001 / 1001 | 91 / 65 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2001 | 105 / 80 |
| 3 | | 12'11" (+00'30") | 1001 / 3002 | 107 / 76 |
| 4 | | 31'30" (+19'49") | 1000 / 4002 | 73 / 43 |
| 5 | | 13'25" (+01'44") | 996 / 4998 | 100 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.43 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'15" | 00:16'15" |
| 2 | 11'36" | 00:27'51" |
| 3 | 12'15" | 00:40'06" |
| 4 | 31'26" | 01:11'32" |
| 5 | 13'22" | 01:24'54" |
| 5.0 | -499'-59" | 01:25'24" |
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