10.6 km | 01:06:48 | 06:19/km日期: 2023-08-07 04:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'20" / 06'44" / 06'50" / 06'48" / 06'54" / 06'36" / 05'52" / 05'47" / 05'29" / 05'35" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
308.67 km 
ASICS Magic-2 琥珀色 累積 :
2101.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'44" | 00:14'04" |
| 3 | 06'50" | 00:20'54" |
| 4 | 06'48" | 00:27'42" |
| 5 | 06'54" | 00:34'36" |
| 6 | 06'36" | 00:41'12" |
| 7 | 05'52" | 00:47'04" |
| 8 | 05'47" | 00:52'51" |
| 9 | 05'29" | 00:58'20" |
| 10 | 05'35" | 01:03'55" |
| 10.6 | 05'29" | 01:06'57" |
展開計圈分析
留言 
