8.4 km | 00:50:55 | 06:02/km日期: 2023-08-08 17:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'14" / 05'52" / 05'49" / 05'29" / 14'39" / 06'03" / 06'19" / 06'13" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'12" (+00'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'05" (+00'36") | 438 / 8438 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.43 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'52" | 00:12'06" |
3 | 05'49" | 00:17'55" |
4 | 05'29" | 00:23'24" |
5 | 14'39" | 00:38'03" |
6 | 06'03" | 00:44'06" |
7 | 06'19" | 00:50'25" |
8 | 06'13" | 00:56'38" |
8.4 | 06'04" | 00:59'18" |