7.2 km | 00:53:29 | 07:27/km日期: 2023-08-09 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'44" / 06'14" / 06'17" / 07'22" / 07'08" / 06'56" / 13'28" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'34") | 168 / 7168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 95.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'14" | 00:14'58" |
| 3 | 06'17" | 00:21'15" |
| 4 | 07'22" | 00:28'37" |
| 5 | 07'08" | 00:35'45" |
| 6 | 06'56" | 00:42'41" |
| 7 | 13'28" | 00:56'09" |
| 7.2 | 08'42" | 00:57'37" |
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