6.9 km | 01:21:29 | 11:46/km日期: 2023-08-07 17:44 - 平均心率: 86 - 踏頻: 66 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62%
Pace: 14'30" / 11'06" / 12'21" / 11'48" / 11'03" / 10'18" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'16" (+00'58") | 920 / 6920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 329.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'30" | 00:14'30" |
| 2 | 11'06" | 00:25'36" |
| 3 | 12'21" | 00:37'57" |
| 4 | 11'48" | 00:49'45" |
| 5 | 11'03" | 01:00'48" |
| 6 | 10'18" | 01:11'06" |
| 6.9 | 11'17" | 01:21'29" |
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