5.0 km | 00:39:43 | 07:56/km日期: 2023-08-08 16:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 10'21" / 08'36" / 07'58" / 07'38" / 7700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'02") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'36" | 00:18'57" |
| 3 | 07'58" | 00:26'55" |
| 4 | 07'38" | 00:34'33" |
| 5.0 | 07'41" | 00:42'15" |
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