6.2 km | 00:40:27 | 06:31/km日期: 2016-03-12 16:57 - 平均心率: 172 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'13" / 06'26" / 06'37" / 06'31" / 06'40" / 06'44" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'11" | 207 / 6207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'26" | 00:12'39" |
3 | 06'37" | 00:19'16" |
4 | 06'31" | 00:25'47" |
5 | 06'40" | 00:32'27" |
6 | 06'44" | 00:39'11" |
6.2 | 06'10" | 00:40'28" |