Chan Ying Kit 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chan Ying Kit 香港
ID 311320

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10.0 km | 00:58:38 | 05:52/km

日期: 2023-08-14 21:58 - 卡路里: 692 Cal

Pace: 05'37" / 05'37" / 05'24" / 05'49" / 05'43" / 05'56" / 06'18" / 05'42" / 05'58" / 06'15" / 00'22" /

基本訓練

8月累積里程 : 67.23 km

ASICS METASPEED EDGE+ $1691 累積 : 522.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'37"	00:11'14"
3	05'24"	00:16'38"
4	05'49"	00:22'27"
5	05'43"	00:28'10"
6	05'56"	00:34'06"
7	06'18"	00:40'24"
8	05'42"	00:46'06"
9	05'58"	00:52'04"
10	06'15"	00:58'19"
10.0	09'01"	00:58'41"

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