kimweng 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

kimweng 台北市
ID 15146

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5.9 km | 00:37:12 | 06:20/km

日期: 2013-07-27 22:34 - 地點: 萬華青年公園 - 天氣: 悶悶的天氣~~~ - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'18" / 05'44" / 06'35" / 06'59" / 06'06" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'17" (+00'33")

1006 / 1006

2

05'47"

(12'07")

05'44"

1007 / 2013

3

06'36"

(18'43")

06'32" (+00'48")

1008 / 3021

4

07'02"

(25'45")

06'59" (+01'15")

1006 / 4028

5

06'11"

(31'56")

06'07" (+00'23")

1009 / 5038

6

05'16"

(37'12")

06'20" (+00'36")

831 / 5869

陪小子跑，順便當暖身跑~~~

7月累積里程 : 364.13 km

MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 1809.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

蘿蔔楊, ADAM_CHIEN 和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'44"	00:12'02"
3	06'35"	00:18'37"
4	06'59"	00:25'36"
5	06'06"	00:31'42"
5.9	06'19"	00:37'12"

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