楊明凰 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊明凰高雄
ID 259382

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1.2 km | 00:07:32 | 06:29/km

日期: 2016-03-16 17:52 - 卡路里: 87 Cal - 總步數: 1290 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'24" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'24"

(06'24")

06'22"

1003 / 1003

170 / 91

2

01'08"

(07'32")

07'05" (+00'43")

160 / 1163

172 / 81

量測最大心率熱身跑

3月累積里程 : 75.95 km

美津濃 Rider18 (SW) 累積 : 645.0 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

Stanley Tsai, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
1.2	07'05"	00:07'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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