6.0 km | 00:42:08 | 06:59/km日期: 2023-08-10 12:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'49" / 08'30" / 11'58" / 06'53" / 06'48" / 06'38" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
172.94 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'30" | 00:16'19" |
| 3 | 11'58" | 00:28'17" |
| 4 | 06'53" | 00:35'10" |
| 5 | 06'48" | 00:41'58" |
| 6 | 06'38" | 00:48'36" |
| 6.0 | 06'07" | 00:48'45" |
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