Jason Huang 2023/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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9.8 km | 01:04:22 | 06:32/km

日期: 2023-08-11 06:16 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'16" / 05'51" / 05'51" / 05'59" / 06'03" / 06'29" / 06'54" / 08'55" / 06'52" / 06'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 170.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'51"	00:12'07"
3	05'51"	00:17'58"
4	05'59"	00:23'57"
5	06'03"	00:30'00"
6	06'29"	00:36'29"
7	06'54"	00:43'23"
8	08'55"	00:52'18"
9	06'52"	00:59'10"
9.8	06'15"	01:04'24"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"