9.5 km | 00:44:47 | 04:42/km日期: 2016-03-13 07:35 - 總爬升: 119 m - 地點: 路環 - 天氣: 天陰有雨 - 平均心率: 195 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%
Pace: 04'55" / 04'34" / 04'47" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'36" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'02") | 511 / 9511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.51 km 
Acics SKYSENSOR JAPAN(TJR071) 累積 :
409.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'34" | 00:09'29" |
| 3 | 04'47" | 00:14'16" |
| 4 | 04'44" | 00:19'00" |
| 5 | 04'41" | 00:23'41" |
| 6 | 04'44" | 00:28'25" |
| 7 | 04'41" | 00:33'06" |
| 8 | 04'44" | 00:37'50" |
| 9 | 04'36" | 00:42'26" |
| 9.5 | 04'35" | 00:44'47" |
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