近幾個月對自己比賽既表現好不滿意，不論速度，或是身體對長距離既適應同反應，都比病患前差左好多。。4月10號既街馬，真心唔想跑到一半因為關節太痛而要行

所以我決定，每星期跑足6日，1日長課，1日跑班，其餘4日按身體狀況去跑域多利道；一來想減重，二來想多郁動，令關節加強適應長距離。。

有時諗起2014年1月所跑過既171k, 真係覺得有點不可思議，乜一個月真係可以跑到咁多咩？但的而且確，寶妮那一個月真係好勤力的

還是呢句：跑步係為左突破自己，但如果連起跑都懶，最後又可以有能力做咩呢~ 跑步如是，人生亦不外如此