10.2 km | 00:59:44 | 05:49/km日期: 2023-08-10 17:00 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 181 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 05'50" / 05'52" / 06'00" / 05'38" / 05'26" / 05'28" / 05'41" / 05'35" / 05'31" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 1000 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 2003 | 181 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 3003 | 181 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1000 / 4004 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'43" (+00'14") | 1002 / 5007 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6008 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 7008 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 8011 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'12") | 1001 / 9013 | 184 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 10013 | 185 / 95 |
| 11 | | 05'29" | 236 / 10250 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.65 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'50" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 06'00" | 00:23'55" |
| 5 | 05'38" | 00:29'33" |
| 6 | 05'26" | 00:34'59" |
| 7 | 05'28" | 00:40'27" |
| 8 | 05'41" | 00:46'08" |
| 9 | 05'35" | 00:51'43" |
| 10 | 05'31" | 00:57'14" |
| 10.3 | 09'58" | 00:59'44" |
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