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    朱昱丞 南投
    ID 76318
    56 位追隨者
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    朱昱丞
    2.8 km | 00:16:45 | 05:59/km
    日期: 2023-08-11 20:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
    Pace: 06'14" / 06'03" / 05'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'16")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    04'28"  (16'45")
    		05'35" 798 / 2798
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 336.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Yuan, 陳怡蓁 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    206'03"00:12'17"
    2.805'35"00:16'45"

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