Ming Chun Chen 2023/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.0 km | 00:39:53 | 06:36/km

日期: 2023-08-16 21:37 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 06'50" / 07'06" / 06'52" / 06'25" / 06'39" / 05'45" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+01'05")

1000 / 1000

2

07'05"

(13'55")

07'05" (+01'20")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'47")

06'52" (+01'07")

1000 / 3000

4

06'25"

(27'13")

06'25" (+00'40")

1000 / 4000

5

06'38"

(33'51")

06'38" (+00'53")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 51.43 km

母子鱷魚百變丫拖三代(淺紫) 累積 : 420.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'06"	00:13'56"
3	06'52"	00:20'48"
4	06'25"	00:27'13"
5	06'39"	00:33'52"
6	05'45"	00:39'37"
6.0	07'13"	00:39'54"

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