11.2 km | 01:15:37 | 06:46/km日期: 2023-08-12 09:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 859 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'37" / 08'00" / 06'34" / 06'10" / 05'53" / 07'53" / 06'01" / 06'33" / 05'58" / 08'07" / 05'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" | 173 / 11173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
45.83 km 
Asics Skysensor Japan Old Version 累積 :
2404.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'00" | 00:16'37" |
| 3 | 06'34" | 00:23'11" |
| 4 | 06'10" | 00:29'21" |
| 5 | 05'53" | 00:35'14" |
| 6 | 07'53" | 00:43'07" |
| 7 | 06'01" | 00:49'08" |
| 8 | 06'33" | 00:55'41" |
| 9 | 05'58" | 01:01'39" |
| 10 | 08'07" | 01:09'46" |
| 11 | 05'01" | 01:14'47" |
| 11.2 | 04'59" | 01:15'39" |
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