7.0 km | 00:40:35 | 05:47/km日期: 2023-08-14 04:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'07" / 05'58" / 06'00" / 05'33" / 05'59" / 05'33" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'00" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 06'00" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 05'59" | 00:29'37" |
| 6 | 05'33" | 00:35'10" |
| 7 | 05'24" | 00:40'34" |
| 7.0 | 03'16" | 00:40'35" |
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