8.8 km | 01:03:19 | 07:11/km日期: 2023-08-13 07:36 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10900 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'10" / 06'28" / 07'08" / 06'56" / 07'01" / 06'51" / 06'43" / 07'07" / 07'53" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'37") | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 06'41" | 1001 / 2003 | 174 / 85 |
| 3 | | 07'17" (+00'36") | 1002 / 3005 | 174 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'21") | 1001 / 4006 | 174 / 81 |
| 5 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 5006 | 172 / 80 |
| 6 | | 06'57" (+00'16") | 1001 / 6008 | 174 / 82 |
| 7 | | 06'56" (+00'15") | 1000 / 7008 | 174 / 82 |
| 8 | | 07'16" (+00'35") | 1000 / 8009 | 172 / 79 |
| 9 | | 08'14" (+01'33") | 788 / 8797 | 157 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'28" | 00:13'38" |
| 3 | 07'08" | 00:20'46" |
| 4 | 06'56" | 00:27'42" |
| 5 | 07'01" | 00:34'43" |
| 6 | 06'51" | 00:41'34" |
| 7 | 06'43" | 00:48'17" |
| 8 | 07'07" | 00:55'24" |
| 9 | 07'53" | 01:03'17" |
| 8.8 | 00'-9" | 01:03'19" |
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