5.0 km | 00:27:25 | 05:27/km日期: 2023-08-16 15:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 4396 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'29" / 05'23" / 05'41" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'06") | 1001 / 1001 | 160 / 115 |
2 | | 05'15" | 1002 / 2003 | 160 / 118 |
3 | | 05'28" (+00'13") | 1001 / 3004 | 159 / 114 |
4 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4005 | 161 / 112 |
5 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 5005 | 160 / 108 |
6 | | 06'00" (+00'45") | 11 / 5017 | 120 / 138 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
101.26 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'12" | 00:10'32" |
3 | 05'29" | 00:16'01" |
4 | 05'23" | 00:21'24" |
5 | 05'41" | 00:27'05" |
5.0 | 19'02" | 00:27'25" |