11.1 km | 01:08:59 | 06:12/km日期: 2023-08-12 20:54 - 平均心率: 169 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'25" / 06'15" / 06'18" / 06'08" / 06'07" / 06'15" / 06'03" / 06'04" / 05'58" / 06'00" / 06'04" / 11'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 06'18" | 00:18'58" |
| 4 | 06'08" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 6 | 06'15" | 00:37'28" |
| 7 | 06'03" | 00:43'31" |
| 8 | 06'04" | 00:49'35" |
| 9 | 05'58" | 00:55'33" |
| 10 | 06'00" | 01:01'33" |
| 11 | 06'04" | 01:07'37" |
| 11.1 | 11'32" | 01:08'59" |
留言 
