5.2 km | 02:42:52 | 31:21/km日期: 2023-08-14 19:07 - 平均心率: 89 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 21'58" / 35'14" / 12'21" / 18'32" / 72'53" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'58" (+09'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'13" (+22'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'31" (+06'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:12'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.80 km 
NIKE PEGASUS 37 小藍勾 累積 :
865.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'58" | 00:21'58" |
| 2 | 35'14" | 00:57'12" |
| 3 | 12'21" | 01:09'33" |
| 4 | 18'32" | 01:28'05" |
| 5 | 72'53" | 02:40'58" |
| 5.2 | 09'48" | 02:42'53" |
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