6.4 km | 00:37:15 | 05:51/km日期: 2023-08-14 19:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6746 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 06'40" / 06'02" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'07") | 1001 / 1001 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 2001 | 180 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1002 / 3004 | 182 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4004 | 183 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5005 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'32" | 1002 / 6007 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'27" | 350 / 6358 | 185 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
215.88 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'02" | 00:12'42" |
| 3 | 05'47" | 00:18'29" |
| 4 | 05'36" | 00:24'05" |
| 5 | 05'39" | 00:29'44" |
| 6 | 05'29" | 00:35'13" |
| 6.4 | 05'40" | 00:37'15" |
留言 
展開計圈分析
