3.8 km | 00:28:40 | 07:28/km日期: 2023-08-15 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 06'15" / 06'17" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+06'54") | 839 / 3839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'15" | 00:11'52" |
| 3 | 06'17" | 00:18'09" |
| 3.8 | 12'32" | 00:28'40" |
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