10.5 km | 01:21:29 | 07:44/km日期: 2023-08-15 17:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 09'53" / 08'08" / 07'36" / 07'33" / 07'44" / 07'27" / 07'07" / 07'24" / 07'23" / 07'22" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'53" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'23") | 515 / 10515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 134.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 08'08" | 00:18'01" |
| 3 | 07'36" | 00:25'37" |
| 4 | 07'33" | 00:33'10" |
| 5 | 07'44" | 00:40'54" |
| 6 | 07'27" | 00:48'21" |
| 7 | 07'07" | 00:55'28" |
| 8 | 07'24" | 01:02'52" |
| 9 | 07'23" | 01:10'15" |
| 10 | 07'22" | 01:17'37" |
| 10.5 | 07'28" | 01:21'28" |
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