7.5 km | 00:46:09 | 06:09/km日期: 2023-08-14 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 50%
Pace: 06'21" / 06'06" / 06'06" / 06'06" / 06'34" / 06'05" / 05'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 467 / 7467 |
| 9 | | 06'07" (+00'15") | 26 / 7493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
134.58 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'06" | 00:12'27" |
| 3 | 06'06" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'34" | 00:31'13" |
| 6 | 06'05" | 00:37'18" |
| 7 | 05'57" | 00:43'15" |
| 7.5 | 05'54" | 00:46'10" |
留言 
展開計圈分析
