4.1 km | 00:19:57 | 04:54/km日期: 2023-08-13 18:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 04'45" / 04'43" / 04'47" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'09") | 345 / 345 |
| 2 | | 05'37" (+01'07") | 469 / 815 |
| 3 | | 04'33" (+00'03") | 456 / 1272 |
| 4 | | 04'48" (+00'18") | 478 / 1751 |
| 5 | | 04'39" (+00'09") | 448 / 2199 |
| 6 | | 05'02" (+00'32") | 458 / 2658 |
| 7 | | 04'30" | 482 / 3141 |
| 8 | | 04'37" (+00'07") | 463 / 3604 |
| 9 | | 04'55" (+00'25") | 458 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 104.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'45" | 00:10'13" |
| 3 | 04'43" | 00:14'56" |
| 4 | 04'47" | 00:19'43" |
| 4.1 | 03'55" | 00:19'58" |
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