蕭家倫 2023/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭家倫屏東
ID 267848

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4.1 km | 00:28:37 | 06:57/km

日期: 2023-08-13 23:01 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 85 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 07'12" / 06'38" / 06'48" / 07'06" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'24")

999 / 999

2

06'45"

(13'50")

06'41"

1009 / 2008

3

06'48"

(20'38")

06'48" (+00'07")

997 / 3006

4

06'59"

(27'37")

07'01" (+00'20")

993 / 3999

5

00'48"

(28'25")

07'27" (+00'46")

107 / 4107

大家暗安，運動舒暢愉快。慢慢跑4溪，收啦。

8月累積里程 : 13.27 km

Kalenji 6_藍灰色+適中鞋墊累積 : 291.6 km

Android - HTC HTC Desire 20+ 上傳 | 1 year ago

謝宗晉, 陳榮興和其他 2 人說推

·

陳榮興午安～跑步愉快😀

2023-08-14 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'38"	00:13'50"
3	06'48"	00:20'38"
4	07'06"	00:27'44"
4.1	06'36"	00:28'25"

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