吉普車 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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6.5 km | 00:59:53 | 09:08/km

日期: 2016-03-16 06:10 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 10'58" / 08'52" / 07'39" / 08'15" / 08'48" / 09'25" / 10'49" /

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基本訓練

3月累積里程 : 109.97 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

janelin, Mark Wu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'58"	00:10'58"
2	08'52"	00:19'50"
3	07'39"	00:27'29"
4	08'15"	00:35'44"
5	08'48"	00:44'32"
6	09'25"	00:53'57"
6.5	10'54"	00:59'54"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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