8.1 km | 00:50:36 | 06:13/km日期: 2023-08-16 06:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'22" / 06'04" / 06'29" / 06'04" / 06'05" / 06'09" / 05'56" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'47" | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'22" | 00:13'05" |
3 | 06'04" | 00:19'09" |
4 | 06'29" | 00:25'38" |
5 | 06'04" | 00:31'42" |
6 | 06'05" | 00:37'47" |
7 | 06'09" | 00:43'56" |
8 | 05'56" | 00:49'52" |
8.1 | 05'45" | 00:50'36" |