傑森史坦森 2013/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

8.7 km | 00:55:29 | 06:24/km

日期: 2013-07-31 20:00 - 總爬升: 156 m - 地點: 從家裡跑去參加夜跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'53" / 06'22" / 22'49" / 07'58" / 06'23" / 06'02" / 20'14" / 07'03" / 07'49" /

7月累積里程 : 111.25 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, He-jih Tsai 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'22"	00:12'15"
3	22'49"	00:35'04"
4	07'58"	00:43'02"
5	06'23"	00:49'25"
6	06'02"	00:55'27"
7	20'14"	01:15'41"
8	07'03"	01:22'44"
8.6	07'56"	01:27'49"

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