9.1 km | 00:57:39 | 06:21/km日期: 2023-08-16 06:11 - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'50" / 05'52" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'50" / 05'36" / 09'32" / 22'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'16") | 1000 / 1000 | 176 / 82 |
| 2 | | 05'51" (+00'16") | 1001 / 2002 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 3005 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 4005 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5005 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6007 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1001 / 7008 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8009 | 176 / 100 |
| 9 | | 09'57" (+04'22") | 1000 / 9010 | 137 / 73 |
| 10 | | 13'48" (+08'13") | 62 / 9072 | 1818 / 3 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.43 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'52" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'37" | 00:23'54" |
| 5 | 05'38" | 00:29'32" |
| 6 | 05'33" | 00:35'05" |
| 7 | 05'50" | 00:40'55" |
| 8 | 05'36" | 00:46'31" |
| 9 | 09'32" | 00:56'03" |
| 9.1 | 21'47" | 00:57'39" |
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