8.7 km | 01:01:19 | 07:02/km日期: 2023-08-16 21:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'31" / 07'32" / 07'38" / 07'21" / 06'21" / 06'32" / 06'50" / 06'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'50") | 714 / 8714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.42 km 
Hoka One One Mach 5 累積 :
169.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'32" | 00:15'03" |
| 3 | 07'38" | 00:22'41" |
| 4 | 07'21" | 00:30'02" |
| 5 | 06'21" | 00:36'23" |
| 6 | 06'32" | 00:42'55" |
| 7 | 06'50" | 00:49'45" |
| 8 | 06'25" | 00:56'10" |
| 8.7 | 07'12" | 01:01'19" |
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